臺北市健康體重管理專區
::: 首頁 網站導覽 最新消息 活動訊息 運動篇 飲食篇 綜合篇 活動成果展示 體重管理服務區 下載區 網網相連 我要報名 體重回報區
   
:::

知識園區/飲食篇
健康”心”食代,從生活飲食關心健康
張貼者 張貼者:    張貼日期 張貼日期: 2016/4/25 下午 03:13:00 點閱率 點閱率: 1292
「心臟」是個重要的器官,不被大腦意識控制,卻受日常生活飲食牽絆。心血管疾病已連續25年高居國人十大死因的前三名,臺北市政府衛生局提醒您,現在大家外食比例高且飲食太過精緻化,稍不留意就很容易使健康變「心」嚕,飲食該注意一些小細節,像似將正餐中的一餐主食改為全穀根莖(如糙米、紫米、燕麥、蕎麥、薏仁、玉米、地瓜、芋頭、蓮子等)來取代白米、白麵,也可以用黃豆及其製品來取代動物性蛋白質。「健康”心”食代」讓我們從日常生活中的飲食選擇開始!
100卡輕鬆367瘦下去互動網站https://101.health.gov.tw/104event/index.html

附件




::: 自100年3月1日起,您是本網頁第361805位訪客
本網頁統籌單位:臺北市政府衛生局 健康管理處   網站導覽
政府網站資料開放宣告 / 隱私權及資訊安全政策 / 網站更新日期: 2018/2/5
地址地址:臺北市信義區市府路1號│ 電話聯絡資訊:1999轉1862(外縣市請撥02-27208889)

電子信箱 意見信箱
通過A+優先等級無障礙網頁檢測